您的位置: 首页 » 新闻中心 » 山药的功效与作用 » 山药的营养信息表

山药的营养信息表

2015-01-21 温县铁棍山药 2,408

山药的营养信息(营养素含量/每100克)

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 55.00
碳水化合物(克) 13.40 脂肪(克) 0.10
蛋白质(克) 0.90 纤维素(克) 0.80
维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 13.00
维生素E(毫克) 0.86 胡罗卜素(微克) 一
硫胺素(毫克) 0.03 核黄素(毫克) 0.03
烟酸(毫克) 0.30 胆固醇(毫克) 一
镁(毫克) 14.00 钙(毫克) 21.00
铁(毫克) 0.60 锌(毫克) 0.23
铜(毫克) 0.07 锰(毫克) 0.11
钾(毫克) 111.00 磷(毫克) 24.00
钠(毫克) 5.50 硒(微克) 0.16

   

热门推荐

为您推荐

关于我们

基地展示

产品中心

新闻中心

全国咨询热线：

15839192507